兴趣爱好 发表于 2018-4-6 02:19:43

羽毛球后退步法 交叉步后退

https://www.aihaoba.com/sites/default/files/inline-images/4_0.png起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步（步幅不宜太大），左腿即刻经右腿后交叉后退一步，紧接着右脚再往右后撤一步（重心落在右脚上），成侧身对网姿势。此刻，可以原地击球或起跳击球。
页: [1]
查看完整版本: 羽毛球后退步法 交叉步后退