<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>爱好吧 - 空手道</title>
    <link>https://www.aihaoba.com/forum-64-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 空手道</description>
    <copyright>Copyright(C) 爱好吧</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 22 Jun 2026 20:29:25 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.aihaoba.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>爱好吧</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>空手道和跆拳道的区别</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-384-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在外行眼里，感觉空手道和跆拳道差不多，都是以手脚为主要防御和攻击的武术，在实战中的厉害程度也不分伯仲。那么，空手道和跆拳道的区别到底有哪些呢？都体现在哪些方面？空手道和跆拳道的区别1、招式跆拳道80%是腿部动作，而且套路很多，仅踢腿动作就要分8个方向、70 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:25:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道剑道理论内容</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-383-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[守、破、离”是剑道理论的内容，其实它也可以用于空手道的学习，这是对空手道学习层次的一种理解。我们把空手道的学习步骤分为“守”、“破”、“离”三个阶段。在学习空手道到一定阶段时，常有技术滞留现象发生，表现为反应迟钝，动作僵硬；攻击中进退失机，拳法散慢。 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:25:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道段位有哪些划分</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-382-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则。此次给大家介绍空手道的段位：空手道段位划分。
 
初段：（必须16岁以上）。二段：取得初段者（必须16岁以上）。三段：取得二段者（必须16岁以上）。四段：取得三段后 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:24:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道腰带颜色的象征意义是什么_空手道有几个级别</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-381-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[武功不是一天练成的，每个级别都需要时间和技巧。今天爱学艺和大家分享空手道腰带颜色的象征意义是什么，空手道有几个级别。

空手道腰带颜色的意义是什么？①白带：白带代表纯洁，练习者没有任何知识和基础，一切从零开始。②黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:23:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>极真空手道该如何调整呼吸</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-380-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[极真空手道有它特有的呼吸方法，可以是练习者在做到自然呼吸的同时又能减轻疲劳。而这种特有的极真空手道方法就是息吹法。这种息吹的空手道呼吸法有人认为和佛教同时传自中国，也有人说它的起源是印度的瑜珈术。瑜珈的呼吸法对印度拳法有很深的影响，后来由达摩大师将印 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:23:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道的反应能力如何培养</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-379-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在空手道教学中，反应能力的培养是不可少的，这在技击对抗中会起到决定胜败的作用。所谓反应，就是指人体受到外界刺激后，中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识的回答刺激的行为。在瞬息万变的技击对抗中，任何攻防技术的实施都要由这种神经反射做中间媒介，从而保证 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:23:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道训练中如何保护自己</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-378-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[技击，是用自卫身体的各个部位搏击对方身体要害部位的技能。这就决定了技击双方在对抗时出拳凶狠。进攻猛烈。在激烈的空手道对抗中，如果保护不当，难免使身体受到不同程度的损伤。而与敌实战格斗更加紧张、残酷，稍有不慎，就会有致命危险。为了迅速制服对方，有效地保 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:23:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道有哪些气功_空手道的气功秘诀有哪些</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-377-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在空手道中有两套创自那霸派宗师－东恩纳宽量的拳套，一为“三战”，一为“车云 掌”都是以运用内劲吐纳表现出来的，也是两套能强身祛病的气功拳套。空手道中的“上地流”“刚柔流”，都将之定为本流的基本形，可见其重要的地位。东恩纳宽量先生曾经在中国习技达十五年 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:23:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道正拳中段突进教学</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-376-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[正拳中段突进是空手道实战中的制胜常用招数，它讲究的是动作的连续性、快速性。下文为大家讲解正拳中段突进的练习方法。正拳中段突（一）预备式即同三战型姿式前。(预备式两肘要与肋相磨)（二）并步右正拳中段突：左脚前进一步，右脚随之跟进一步。置于左脚内侧脚弓后面 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:23:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道手脚动作的技巧方法图解</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-375-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在空手道教程中，手足技法和步法是最基本的教学，但是如果只是理论上的知识，教你该如何做，要动作规范化还是比较困难。本文利用图解方式为大家演示空手道的基本手足技法及步法，这样大家学习起来应该就简单多了。1．Kokutsu dachi 后屈立

2.Musubi dachi 节立

3.Naka ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:22:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道图解教程：平安一型2</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-374-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[型23:右脚收至左脚内侧，重心在左脚。右脚前脚掌着地，右拳准备中段出拳。(图4-182)型24:右脚向前上一步成右前屈立；同时，左拳收至左腰间，右拳向右中段出拳。(图4-183)型25:右脚后撤一步；同时，右拳摆至左肩前，左拳摆至右腹前，准备做右下段格挡。(图4-184)型26:身 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:22:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道图解教程：平安一型</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-373-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[空手道中的平安一型，技术动作很丰富。这套型中出现的后屈立铁槌、后屈立手刀格挡、前屈立上段格挡等动作是在“太极”类型中所未出现过的技术动作。在进行平安型的连续时，除了注意动作准确性以外，同时，还要学会掌握力量的强弱、动作的缓急、身体的伸缩以及呼吸的调整 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:22:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道武器使用的教学</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-372-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[空手道是“空手的道”，所以在空手道课程中是没有武器练习的，有什么正当理由可以考虑让一些武器来作为空手道教学的部分吗？最简单的答案的是武器是独立出来的，但是这似乎是比一个简单答案还过分简单的答案。空手道，和其他所有武术一样，太复杂以至于对于这样的理论问 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:22:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道刚柔并进的教学</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-371-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[刚柔流空手道发源自冲绳的那霸手，那霸是位於冲绳岛上南端的港口，是冲绳最大的城市。刚柔流的武技以实用著称，在直线与圆形技法交错融合的特色中，揉合呼吸吞吐法，将武术动作的刚与柔充分运用，刚柔流空手道的训练方式起初与一般空手道相同，先由基本开始，接著练习移 ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:21:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空手道需几倍哪些格斗心态</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-370-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[空手道格斗时，高手一般随着功力的增加，从最初的先判断对手的拳脚开始，对手怎么进攻，我们要怎么样的防御及怎样进攻。接着是判断对手的架势，从架势中找寻对手的弱点，从对手的站法上考量、双手抬起的姿势考量等。最后阶段是最高级的格斗法，其应用为攻破对手的心防， ...]]></description>
      <category>空手道</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:21:44 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>