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    <title>爱好吧 - 舞蹈</title>
    <link>https://www.aihaoba.com/forum-67-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 舞蹈</description>
    <copyright>Copyright(C) 爱好吧</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 12:33:26 +0000</lastBuildDate>
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      <title>爱好吧</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/</link>
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      <title>机械舞动作_机器舞教学分解动作_机械舞教学基础</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-454-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[机械舞的基础分解动作如下面视频：点击链接观看机械舞基础视频
https://player.youku.com/embed/XMTM3OTQxNzcwNA==
没有什么舞蹈有快速学成的，不管你是有天分还是没天分，最终还是要经过勤加练习才能跳出出色的舞蹈的！熟能生巧！

 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:52:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>民族舞孔雀舞的历史传说</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-414-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[孔雀舞是我国傣族民间舞中最负盛名的传统表演性舞蹈，流布于云南省德宏傣族景颇族自治州的瑞丽、潞西及西双版纳、孟定、孟达、景谷、沧源等傣族聚居区，其中以云南西部瑞丽市的孔雀舞（傣语为\&quot;嘎洛勇\&quot;）最具代表性，相传一千多年前傣族领袖召麻栗杰数模仿孔雀的优美姿态 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:37:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞畲族龙角舞的由来</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-413-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[畲族的龙角舞，据传是歌颂始祖龙麒王的，也是祈求生存繁衍、幸福平安、五谷丰登的。景宁县东坑镇深洋村的孙发兴是龙角舞的传人，他的龙角吹到哪里，哪里的畲乡人都会跟着跳起龙角舞。本文主要说的是畲族龙角舞的由来。【畲族龙角舞简介】畲族的龙角舞，据传是歌颂始祖龙 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:37:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞傣族舞跳法</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-412-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[傣族的居地大多与缅甸、老挝、越南等国接壤，傣族人民善于吸收来自四方的文化精华，并能融于本民族古老的文化中，经过长期发展，形成了傣族舞蹈品种繁多、形式多样的特点。现在很多人学傣族舞蹈都是喜欢它独特的韵律，爱学艺和大家分享傣族舞的跳舞韵律和怎么跳。傣族舞 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:37:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞藏族舞的历史渊源</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-411-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》（即《锅庄》）、《堆谐》和《谐》。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:37:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞蒙古舞有哪些分类</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-410-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[舞蹈艺术是每个民族开创时间最早，历史延续时间最长，流传范围最广，最能直接表现情感的一门艺术，也是每个民族历史发展中最具有代表性，最具有民族特色，最能反映民族性格和审美情趣的一门艺术。蒙古族是能歌善舞的民族，传统的蒙古族舞蹈有“安代舞”、“盅碗舞”、“ ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:37:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞孔雀舞有哪些种类</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-409-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[由于孔雀舞有不同的传说和流行的区域，所以其特点有某些方面是有差异的。大致膝都有伏柔韧而较缓慢，手上的动作柔软一些，三道弯的造型线条柔和，常用拱肩、柔肩、拱胸来加强其优美、内在的感觉，鼓点较缓慢而轻盈。爱学艺和大家分享孔雀舞有哪些种类。按跳法分雄孔雀舞 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:36:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞傣族舞有哪些种类</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-408-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[傣族是一个有古老文化的民族，也是一个能歌善舞的民族。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们模仿孔雀：飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔……等等。跳 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:36:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞身韵基本动作要素</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-407-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一个成熟的民族舞演员在舞台上展现的动作之所以具有审美价值和艺术魅力，是因为体现了“形、神、劲、律”的高度融合，这正是中国古典舞身韵的重要表现手段。“形、神、劲、律”作为身韵基本动作要素，高度概括了身韵的全部内涵。形，即外在动作，包含姿态及其动作连接的 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:36:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞藏族舞有哪些特点</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-406-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已有的《布马》等民间舞蹈形式。使民间的广场舞蹈进入了程式化的藏族戏剧，同时还引用了藏民喜爱的民间音乐，使藏戏流传于藏族民间长盛不衰。爱学艺和大家一起分享藏族 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:36:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞-壮族铜鼓舞</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-405-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本文主要说的是民族民间舞中的壮族铜鼓舞介绍，铜鼓舞是云南省文山壮族苗族自治州壮族、彝族民众中流传最广、影响最大的古老舞种之一，分布于广南、麻栗坡、富宁、西畴、马关、邱北等县的壮、彝村寨，而以广南县壮族、彝族和麻栗坡县新寨乡和富宁县木央乡几个彝族白倮支 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:36:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>民族舞中藏族传统舞蹈《牦牛舞》</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-404-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本文主要说的是藏族的《牦牛舞》，牦牛舞是藏族的一种传统舞蹈，和汉族的狮子舞有些相似。牦牛也是由演员套上服装扮演的。表演时一般需要五个人。一个人扮演牧民，另外四个人扮演牦牛。
首先是扮演牧人的演员登场。边跳舞边朗诵一些诗歌

诗歌的内容不一，包括祈祷丰收 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:36:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>蒙古族舞蹈女子筷子舞_民族舞</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-403-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[蒙古族舞蹈产生于民间，其特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。本文主要说的是蒙古族筷子舞概述。筷子舞伊克昭盟人平易近具有代表性的传统平易近间舞蹈形式之一。表演者两手各握一把筷子，手持 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:35:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>民族舞吉祥面具舞的来历介绍</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-402-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[白马十二相面具舞(白马人称其为“㑇舞”)，是白马藏族祭祀和喜庆节日时跳的一种神秘惊心的面具舞。大约形成于公元十六世纪前，盛行于清朝至民国年间，本文主要说的是白马人的传统舞蹈的吉祥面具舞。吉祥面具舞是白马人的传统舞蹈，汉语成为十二相舞，跳舞时舞者们都会戴 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:35:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>民族舞维吾尔族的盘子舞</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-401-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[盘子舞是维吾尔族古老的民间舞蹈之一，产生于古老的库车，流行于乌鲁木齐、伊犁、喀什等城镇。属于女性抒情舞蹈，动作婀娜多姿，优美动人。本文主要说的是维吾尔族的盘子舞，盘子舞是“顶碗小碟舞”的俗称，产生于古老的库车，流行于新疆喀什、伊犁等地。属于女性抒情舞 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:35:35 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>跳性感肚皮舞的好处和注意事项</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-399-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[妖娆性感肚皮舞：1、肚皮舞能很好雕塑腰部线条，在尽情的扭动中减少腰部赘肉，让您拥有紧致小蛮腰。2、肚皮舞极尽妖娆的波浪形腹部动作，让您在舞动中重塑结实平坦的美腹。3、肚皮舞最经典的臀部摇摆舞姿，能让您拥有性感小翘臀。4、肚皮舞的每个动作都有极强的塑身和保 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:28:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学习肚皮舞的诀窍和注意事项</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-398-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肚皮舞掌握以下七点诀窍，轻松拥有完美曲线。　　浪——身体像波浪一样(学跳肚皮舞这样练习先找感觉)这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型，如此反复进行。摆——摆动 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:28:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肚皮舞扭腰动作 肚皮舞教学步骤</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-397-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肚皮舞的重点是在腹部，快速摇摆整个身子，呈波浪起伏状，随着节拍和音乐的加入，显得轻松自然。所以肚皮舞十分注重腹部胸部的摆动，下面是肚皮舞教学之上身动作。　一、肚皮舞教学之胸部绕圈运动双手自然放下，双腿分开，与肩同宽，胸部向左推出，然后再向前顶出，胸部 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:28:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肚皮舞的旋转技巧</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-396-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肚皮舞教学中有很多旋转动作，对于很多舞者来说都是比较困难的，只有掌握正确技巧和方法以后，再进行练习，才会取得事半功倍的效果。1.旋转时，步子小一点，步子大了会影响速度；2.眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体全部转完后再瞬间转头部；3.两腿 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:28:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>跳肚皮舞前的热身动作有哪些</title>
      <link>https://www.aihaoba.com/thread-395-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[学跳肚皮舞时，常常会感觉自己上半身动作不够舒展，特别是胸腰部分，有时不大自在，有时不自觉地有点佝肩驼背，这是众多初学者在跳舞时容易犯的毛病，大多数都是因为胸腰部分没有打开。胸腰是舞蹈当中展现舞者精气神的重要地方，肚皮舞当中胸部的横移、拧转、画圆等基本 ...]]></description>
      <category>舞蹈</category>
      <author>兴趣爱好</author>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 18:28:08 +0000</pubDate>
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