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什么是颠球?足球颠球基础教程,爱好足球

兴趣爱好 发表于 2018-4-6 02:09:27
颠球指的是运动员用身体的各个有效部位连续的触及球,并加以控制,不让球落地的技术就叫做颠球。
颠球是爱好足球的运动员熟悉足球的一种练习手段,以增强对球的弹性、重量、旋转、以及击球的部位、以及击球的时候对球的力度重量的掌握。
颠球的种类很多,但是别用手就行了,如果用手我觉得你该去打篮球,毕竟足球比赛中也只有守门员在比赛的时候能用手扑球.

双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。


双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。


大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球


头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。


各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
最主要的还是要勤加练习才能达到颠球技术的增长!

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