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柔道体落实战教程

兴趣爱好 发表于 2018-4-6 02:46:28
当对方身体重心在右脚外侧时,利用上步、转体、进胯的动作,用右脚绊住对方右腿的方法将其摔倒的技术。称为体落。
联络方法一:施技者使用体落,对手右腿移动到施技者前方,施技者顺时针回身旋转,左手将对手右臂拉向自己的左腰侧,右手相反方向支出,右腿自对手双腿之间由内向外划打对手左腿,将对手摔倒(图4-3-1至图4-3-6)。


联络方法二:施技者使用体落,对手右腿移动到施技者前方,施技者左手将对手右臂拉向自己的左腰侧,右手相反方向支出,右腿自对手两腿间由内向外划打对手右脚,将对手摔倒(图4-3-7至图4-3-10)。


联络方法三:施技者使用体落,对手右腿移动到施技者前方,右手按压对手右腿外侧,右腿插入对手双腿之间,由内向外划打对手右腿,将对手摔倒(图4-3-12至图4-3 -16)。



联络方法四:施技者使用体落,对手右腿移动到施技者前方,向斜上方拉对手右臂,右脚上步至对手两脚间,右手插入对手两腿间抱握对手右腿,拉左手向自己的左腰侧,将对手置于右肩上扛起,将对手摔倒(图4-3-17至图4-3-22)。



联络方法五:施技者使用体落,对手右腿移动到施技者前方,  向斜上方拉对手右臂,右脚上步至对手两脚间,双手握抱对手双腿膝关节后侧,右肩抵住对手小腹,身体前冲,双手回收,将对手摔躺下去(图4-3-23至图4-3-27)。



联络方法六:施技者使用体落将对手投摔过去后,让腿迈过对手身体,将对手的手臂置于两腿之间,双手抓握位于两腿间手臂的腕关节,控制其臂,身体后仰平躺于垫子,伸展身体,牵拉对手的手臂使其肘关节外展(图4-3-28至图4-3-34)。



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